В дыне содержатся вещества, способствующие снятию стресса и выработке гормона счастья

Ученые называют дыню способом справиться со стрессом. Эти свойства дыни возможны благодаря ферменту супероксиддисмутазу.

Эксперты объясняют, что выше названный фермент повышает у человека сосредоточенность, снимает чувство усталости, раздражительность, избавляет от проблем со сном за счет того, что предотвращает внутриклеточный окислительный стресс. Таким образом проявляются антиоксидантные свойства дыни.

Кроме того, в мякоти дыни содержатся вещества, вырабатывающие гормон счастья серотонин.

Дыню следует есть между основными приемами пищи и ни в коем случае не смешивать с алкогольными напитками и медом, нельзя запивать холодной водой и молочными продуктами.

По материалам: www.imdiet.net